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KISS Keep It Simple Stupid

Hans WeisseLeave a Comment on KISS Keep It Simple Stupid

Die beste Pitching Strategie der Welt: KISS

Über die Jahre ist viel über Pitcher und Pitching gesprochen und geschrieben worden. Es wird immer wieder heiss diskutiert, welche Stragie am besten ist.  Das Resultat ist oft eine viel zu komplizierte Sichtweise der “Kunst des Pitchens”.

Pitching beim Baseball
Pitching beim Baseball

Eigentlich ist Pitchen ganz einfach wenn man eine Hauptstrategie befolgt die KISS heisst,  “Keep It Simple Stupid”.  Leo Mazzone, der Pitching Coach der Atlanta Braves hat sie in den 90er Jahren sehr erfolgreich angewandt.  Unter ihm wurden Pitcher wie Greg Maddux, John Schmoltz, Tom Glavine und Danny Neagle zur besten Pitching Staff dieser Zeit.

Man kann diese einfache Strategie mit 3 Techniken beschreiben.. Der Erfolg ist garantiert wenn man sie beherrscht und richtig anwendet.

Hier sind sie nun die 3 Prinzipien von KISS

  1. Command of the Fastball: Command heisst auf Deutsch “Befehl”, in dem Fall den Fastball genau dorthin zu werfen wo man ihn haben will.
  2. Learn to throw the Down and Out Strike: Wenn man die Strike Zone in 6 Zonen unterteilt, wäre es der Kasten ganz unten und aussen gegenüber dem Batter.
  3. Change Speeds:  In der Lage sein die Geschwindigkeit seiner Pitches zu wechseln um den Hitter aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Wenn man diese 3 Sachen als Pitcher perfekt beherrscht, ob am ersten Spieltag der Saison oder im Finale der Playoffs, wird man Erfolg haben. Tom Glavine hat mal gesagt “Wer seinen Fastball nicht beherrscht, hat nichts.”

Der richtige Grip beim Fastball um erfolgreich zu Pitchen

Das erste was man beim Fastball lernen muss ist der richtige Grip, wie man den Ball richtig hält bzw. wo man seine Finger platzieren muss damit der Ball das tut was man ihm befiehlt. (Command of the Fastball)

Ich verstehe manche Jugend Coaches nicht, die einem jungen Spieler nicht den Spass gönnen ein paar coole Spielereien zu haben.  Bei uns im Shop kannst Du zum Beispiel den Roger Clemens Pitcher Trainer wieder bestellen, oder den Spin-Right Pitch Trainer und den Big League Curve.  Ja, auch ein Curve Ball können Kids lernen wenn sie die richtige Technik üben.  Versuchen werden sie es sowieso, also warum ihnen nicht richtig zeigen wie es geht.  Dazu aber mehr bei anderer Gelegenheit..

Mit diesen “Spielereien” lernen sie etwas fundamental wichtiges, nämlich den richtigen Grip auf dem Baseball.  Spaß am pitchen und oft, am besten täglich, werfen sind aber die Schlüssel zum Erfolg. Sonst wird es leider nichts mit den 3 Punkten von KISS.

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Wie wirft man einen Fastball beim Baseball?

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Wer mit dem Pitchen anfangen möchte oder  jemandem beibringen möchte wie man einen Fastball wirft, oder besser gesagt, pitched, sollte mit dem Grip anfangen.  Mit Grip ist der Griff gemeint den der Pitcher anwendet um den Ball zu halten.  Er hält ihn nicht einfach so, sondern in einer ganz bestimmten Art und Weise.   Der Roger Clemens Pitch-Trainer ist gut dafür geeignet die verschieden Stellen zu sehen wo die Finger am Ball platziert werden können, um verschiede Pitches wie den Fastball oder den Curveball zu pitchen.

Der erste und wichtigste Pitch den man lernen sollte ist der Fastball

Fastball Grip:

Der Standard Fastball Grip ist der 4 Seam Grip: Man hält den Ball mit den Fingern auf der Naht, und zwar so dass der Baseball sich über alle 4 Nähte rückwärts dreht.

Den 2 Seam Fastball Grip, im Bild schön zu sehen, hält man auf den Nähten, nicht über die Naht wie beim 4 Seamer.  Wenn man sich jetzt vorstellt mit diesem 2 Seam Grip zu werfen, den Ball loslässt damit er sich rückwärts dreht, dann kann man sich vorstellen, wie der Ball sich jetzt, in einer Umdrehung, nur über 2 Nähte dreht.  Es sind die 2 die jetzt im Bild unten liegen.  Beim 4 Seam wäre der Ball im Bild um 90 Grad gedreht.

Was der Unterschied ist?  Beim 4 Seam fliegt der Ball gerade, das liegt an dem Luftwiderstand durch dir gleich verteilten Nähten.  Beim 2 Seamer dreht sich der Ball zum Schluss etwas weg, deswegen nutzen ihn die Pitcher gerne um etwas Bewegung in ihre Pitches zu bringen.  Geworfen wird er mit der selben Arm und Körperhaltung wie der  4 Seam Fastball um den Schlagmann keine Anhaltspunkte zu verraten was für Pitch kommt.

Den 4 Seam Grip sollten alle Spieler beim werfen lernen und üben, denn ein Wurf vom Outfield oder auf First Base fliegt nur mit diesem Grip schnurstracks gerade aus.  Der First Baseman und die anderen Feldspieler werden dankbar sein.

Und welcher Pitch ist schneller? Um nochmal  auf die Pitcher zurückzukommen,  klar, bedingt durch die Physik ist der 4 Seam Fastball der schnellste Pitch den man werfen kann.  Denkt mal drüber nach.

Werde Pitcher nicht Werfer

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Der Unterschied zwischen einem Werfer und einem Pitcher

Der Thrower oder Werfer haut die Pitches rein mit allem was er hat, und wenn er schnell genug wirft werden die meisten Hitter einige Probleme damit bekommen einen solchen Pitch, auch wenn er durch die Mitte der Strikezone fliegt, zu schlagen.

Ab einem bestimmtem Level sind die Hitter aber so gut dass Sie auf Fastballs spezialisiert sind, und wenn Sie genau auf diesen Pitch warten, können Sie diesen ohne weiteres über den Zaun schlagen.

Um das zu vermeiden muss sich ein Pitcher Gedanken machen, wie er den fortgeschrittenen Hitter trotzdem OUT bekommt.

Ein Werfer wird langsam zum Pitcher wenn er darüber nachdenkt wo er seine Pitches plaziert.  Also nicht nur Ball oder Strike, sondern tiefe Strikes.  Balls die etwas bewirken, wie einen Inside Pitch der absichtlich den Hitter etwas zurückdrängt. Um ihn beim nächsten Pitch tief und an der Outside-Ecke der Strikezone durch einen Ground Ball zum Shortstop auszubekommen.

Auch kann ein tiefer Fastball zwar von vielen Hittern gut gestroffen werden, aber die Bälle werden trotzdem auf den Boden geschlagen, anstatt in die Lücken im Outfield, wo sie viel größeren Schaden anrichten können.

Gerade in einer Situation, wo es brenzlig wird,  sagen wir bei “bases loaded” und einem “out”, sollte der Pitcher den Ball unten in der Strike-Zone halten um einen Groundball zu provozieren, eventuell kann sogar ein Inning endendes  Doubleplay gespielt werden.

Der Schlüssel zu einem guten tiefen Fastball, der auch da  hinfliegt wo man ihn als Pitcher haben will, ist  die Technik die der Pitcher benutzt.  Seine Basics, die fundamentalen Pitching Mechanics dürfen keine Fehler aufweisen.  Sonst wird er den tiefen Fastball nicht konstant ins Ziel bringen.

Die richtige Technik fängt beim Grip an.  Wie der Pitcher den Baseball packt.  Er packt ihn nicht irgendwie sondern über die Nähte, dafür sind sie da.  Der Two Seam Fastball, welcher sich für einen “low pitch” gut eignet, wird  längs über die Nähte gepackt.  Im folgenden Video wird der richtige Two-Seamer Griff am Ball erklärt.